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追求結實的腿部線條和翹臀，甚至減肥、變瘦，國內健身男女近來吹起了一股「深蹲」熱潮，不過，運動醫學科門診發現，因深蹲練過度而受傷的年輕病患不少，多半未量力而為，時間持續太久，結果造成肌肉發炎、關節受傷，嚴重甚至恐退化性關節炎，醫師建議，剛開始接觸深蹲者最好一次別超過10分鐘。
林口長庚紀念醫師運動醫學科主治醫師張世昇表示，深蹲有助於鍛嘉義縣義竹鄉情趣內衣練大腿的肌力，對於喜愛慢跑、馬拉松的人來說，適度深蹲，能夠提高運動表現，並減少運動傷害，可一旦深蹲練過頭，只會適得其反。
張世昇表示，門診中因深蹲造成的運動傷害，年輕病患明顯增加，有人因此肌肉拉傷，有人則是肌肉發炎、關節發炎受傷，更嚴重者甚至會引發退化性關節炎。
張世昇強調，深蹲動作看似簡單，但膝關節卻承受極大的壓力，年輕人受傷主因多半是未循序漸進、時間持續太久等，他建議，每次深蹲前，除了要熱身之外，以初學者而言，深蹲時間更不要超過10分鐘。
台北中山醫院骨科醫師吳濬哲也提醒，粗重工作或運動負重過度，容易造臺東縣太麻里鄉鎖精套環成退化性膝關節炎，門診觀察發現，尤其年輕病患常因運動過度，引發關節軟骨或韌帶受傷，像是深蹲、舉重等動作對膝蓋很傷，如同輪胎磨久了，時間到了苦果就跑出來了，提醒運動跑跳千萬不要過度，也不要長時間在硬地或馬路上運動、慢跑。
國人對退化性膝關節炎也有迷思，吳濬哲說，調查顯示，約有超過5成老人家誤以為補鈣可以改善退化性膝關節炎，事實上補鈣只是方法之一，不是全部，重要的還是要及早治療，並重視營養均?、適度運動。
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（中央社紐約27日綜合外電報導）史嘉蕾喬韓森（Scarlett Johansson）榮登2016年票房收入最高影星，演出的超級英雄電影「美國隊長3：英雄內戰」與好萊塢諷刺喜劇片「凱撒萬歲」讓她荷包滿滿。
美國財經雜誌「富比世」（Forbes）表示，史嘉蕾喬韓森以2016年主演電影「凱撒萬歲」（Hail,Caesar!），擠下「美國隊長3：英雄內戰」（CaptainAmerica: Civil War）其他影星「美國隊長」克里斯伊凡（Chris Evans）與「鋼鐵人」小勞勃道尼（RobertDowney Jr.）。
史嘉蕾喬韓森出演的電影今年全球票房一共12億美元（約新台幣387億元）；「美國隊長3：英雄內戰」今年總成績11億5000萬美元。
迪士尼公司（Walt Disney Co）的「美國隊長3：英雄內戰」5月上映，敘說「鋼鐵人」、「蜘蛛人」、「黑寡婦」與「蟻人」等漫威（Marvel）漫畫英雄之間的衝突，根據「票房魔酒」（Box Office Mojo）數據，該片是今年票房最大贏家。
澳洲女星瑪格羅比（Margot Robbie）今年獲得大突破，演出的華納兄弟影業公司（Warner Bros.）「自殺突擊隊」（Suicide Squad）與「泰山傳奇」（TheLegend of Tarzan）票房進帳11億美元，排名第4。
超級英雄與漫畫改編電影稱霸這項排行榜，「蝙蝠俠對超人：正義曙光」（Batman v Superm高雄市鹽埕區變頻跳蛋an: Dawn ofJustice）成績8億7300萬美元；「惡棍英雄：死侍」（Deadpool）票房進帳7億8300萬美元。
英國影星費莉絲蒂瓊斯（Felicity Jones）首度擠入排行榜，她出演的「星際大戰外傳：俠盜一號」（Rogue One: A Star Wars Story）、驚悚片「地獄」（Inferno）以及「怪物來敲門」（Monster Calls）總成績8億500萬美元，排名第9。（譯者：中央社周莉芳）1051228
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